原标题：1663例！停运！停课！劝返！一地通告！出入沪有啥新政？胆固醇排行榜发布

  上海市卫健委3日通报：2022年1月2日0—24时，新增本土无症状感染的人1例，66岁，系1月1日报告的三例在健康监测期间发现的境外输入确定诊出的病例的密接人员。对于网友关心的境外输入病例，上海发布回应↓↓↓

  当前国内外新冠疫情依然严峻复杂，又值冬春季呼吸道疾病多发季节，请市民继续加强自我防护，坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”。

  1月3日下午，陕西西安市召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，通报疫情防控工作最新情况↓↓↓

  ■2022年1月2日0时—24时，西安新增本土确定诊出的病例90例。2021年12月9日0时—2022年1月2日24时，西安全市累计报告本土确定诊出的病例1663例。目前，所有病例均已转运到定点医院隔离治疗。

  ■在群众生活物资保障方面，截至1日17时，西安雁塔区从周边省市紧急调运蔬菜3400余吨，配送蔬菜56万份，保障辖区群众基本蔬菜需求。

  ■在解决群众买药难方面。全面评估、严格甄选开业零售药店，目前开业药店59家，基本覆盖辖区各街道。

  ■在解决群众就医难方面。12个社区卫生服务中心各组建一支临时医疗队，配置急救箱及核酸采样物资，在做好安全防护的前提下，为辖区居民提供基本诊疗服务、居家护理延伸服务以及上门送药等服务。

  截至1月3日14时，河南禹州新增1例无症状感染的人，目前共发现3名无症状感染的人，均已闭环转运至省定点医院救治。2022年1月2日22:50，河南省禹州市疫情防控指挥部公布消息，鉴于当前疫情防控严峻形势，经研究决定，现就做好当前疫情防控工作通告如下：

  二、全市商场超市、农贸市场、宾馆酒店、沿街门店、医疗机构等公共场所，严格执行“扫码测温、佩戴口罩、核验通行”措施。商场超市暂停除“保障日常生活物资供应之外”的一切经营活动。

  三、政务服务大厅、信访接待大厅、文博场馆、体育场馆、旅游景点暂停开放；KTV、棋牌室、网吧、洗浴中心等密闭式娱乐休闲场所暂停营业；餐饮机构暂停堂食；夜市摊点暂停经营。

  四、全市各类中小学校（包括学前教育机构）立即暂停线下教学活动；各类培训机构、集中学习场所立即暂停线下培训活动。

  五、全市所有村卫生室、个体诊所等无发热门诊的医疗机构一律不准接诊发热患者，发现可疑患者立即报告并规范转运至指定医疗机构就诊。药店一律暂停销售退烧药（包括中药、中成药及各类制剂），对购买抗生素的患者实行实名登记。

  六、全市所有村庄（小区）设立哨点、门岗，严格落实疫情防控措施。禹州全域所有人员只进不出，中心城区（五办四镇）所有人员不进不出。外地返禹人员提前主动向社区（村）、单位报备，原则上一律劝返。

  七、全市区域内疫情防控必需（药品、防护用品以及医疗器械生产、运输、销售等行业）、保障城市运行必需（供水、供电、油气、通讯、市政、污水处理等行业）、群众生活必需（超市卖场、食品生产和供应、物流配送、物业等行业）、重点项目建设施工以及其他涉及民生类的相关企业安排职工正常到单位上班的，由单位出具证明，再按规定检测登记后，正常出入。除运送防疫物资、生活急需物资和城市运行所需物资的货物运输车辆外，其他货物运输车辆进入禹州市区要出示情况说明，并由货物接收单位到检测点对接。

  八、广大市民要理性应对疫情，加强个人防范，做好家庭消毒，注意饮用水和食品卫生，勤洗手、常通风、戴口罩、少聚集、保持社交距离。对故意隐瞒情况、不遵守疫情防控有关法律法规，造成疫情传播或扩散的人员，将严格按照有关规定法律法规追究责任。

  1月3日20时30分，浙江省宁波市召开的新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会通报，1月1日以来，宁波市北仑区累计报告新冠肺炎确定诊出的病例23例。疫情源头来自什么地方？疫情是否有外溢风险？

  ■疫情高度集中在宁波北仑区申洲公司，浙江省其他区域暂未发现阳性感染者。目前溯源工作正在持续进行中。病毒来源尚不明确。根据专家分析研判，不排除“物传人”可能性。

  ■从宁波迁出目的地，前三为城市：杭州市、台州市、绍兴市。从省份来看，前三是：浙江省（57.57%）、江苏省（8.76%）、上海市（6.28%）。能够准确的看出，大部分人群在本省范围以及长三角地区活动。

  ■为了防范外溢风险，据宁波发布：1月2日起，宁波机场所有出港旅客均需持48小时内核酸检测阴性证明方能乘机。铁路方面，宁波市北仑区人员严格限制出行；宁波市其他县（市、区） 人员非必要不出行，确需出行的须持48小时内核酸检测阴性证明。

  如果元旦、春节出上海，返沪后需要隔离吗？根据上海市疫情防控工作领导小组办公室2021年12月31日发布的上海市关于加强元旦、春节期间疫情防控工作的管理规定↓↓↓

  ■除返乡探亲、必要公务等以外，非必要不离沪、非必要不出境，鼓励在沪过节，最好能够降低人员流动。出行时，做好个人防护、手部消毒等，开展每日自主健康监测。

  ■国内疫情中高风险地区人员应暂缓来沪返沪，待所在地区风险等级降至低风险后方可来沪返沪。

  ■所有已抵沪的来自国内疫情中高风险地区的人员，应在抵沪后尽快且12小时之内向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。根据其出发地和途经地疫情风险等级实施分类管理。

  ■对所有来自或途经国内疫情高风险地区或当地政府宣布全域封闭管理地区的来沪返沪人员，一律实施14天集中隔离健康观察，实行4次新冠病毒核酸检测。

  ■对所有来自或途经国内疫情中风险地区的来沪返沪人员，一律实施14天严格的社区健康管理，实行2次新冠病毒核酸检测。

  ■医疗机构、学校等相关的单位加强健康码查验，对来沪返沪的工作人员、学生等协助落实相应健康管理措施，严格落实有关人员在来沪返沪后48小时内进行一次核酸检验测试，并开展7天的自主健康监测。

  ■外地来沪返沪人员在抵沪后开展7天的自主健康监测，其间每天早晚两次自测体温，减少不必要的人群聚集活动，规范佩戴口罩。

  对于正常人来说，部分胆固醇都是靠身体自给的，一天只需要补充600毫克的胆固醇就可以了。如果胆固醇过高，会引起很多问题，对身体新陈代谢是不利的。胆固醇排行前10的食物为↓↓↓

  综合来源：人民日报、央视新闻、中国新闻网、中国地震台网、钱江晚报、海客新闻、微博网友评论、云上禹州、河南商报、大河报、国家卫健委网站、上海发布、东方网、上海预警发布、最紧要健康GRT、为你写诗、图虫创意